年末のお休みから年明けまで、くっちゃねくっちゃね・・・としていた人は、きっと仕事始めの頃には疲労度MAX!ですよね。

年初めは、食べ続けていたものも胃腸に負担がかかるものばかりだったりしたり、食べすぎで胃腸が疲れていたり、また、睡眠も不規則になったりして、体内時計もおかしくなっています。

ですから、病気になりやすくなったり、口内炎が出来たり、ただだるいというだけでなく、年明けには本当に病気になってしまう人も。

インフルエンザやノロウィルスなど、免疫が落ちているとかかりやすい病気も流行る時期ですから、気持ちを引き締めて、早くお正月疲れから脱出したいですね。

年始めから病気にかかりたくないですからね。

お正月疲れから脱出するには、生活リズムを元に戻すこと、疲れた胃を休めるために食事量を減らし消化の良い食べ物を食べるようにすること、体を温めること、ウォーキングなど軽い運動をしてリラックスすることなどです。

温泉や岩盤浴でデトックスするのも効果的です。

まああまり政治に期待はしていませんでしたけどね。やはり家計に響きますよ。

ウチの場合は子どもが２人いてますから、満額とそうでないのとではかなり差がでます。友達の中にはもっとたくさん子どもがいる家庭もあるし、主婦にとっては大問題ですよ。

一人あたりの金額も結構大きいし、これを見込んでいろいろ家計をやりくりしているところもあると思います。

マニフェストってなんでしょね～
民主党になった時、嬉しかったんですけどね。

もう期待して信じちゃいけないのかな？
宝箱のふたを開けかけてまた閉める、みたいな。あれ？一瞬何か見えた？って感じ。

それでも今回は震災などもありましたからね、関東方面に住んでいる人の事を考えると、仕方ない事かもしれません。

この先何が起きるかなんて誰にもわかりませんからね。
政治だって自然災害にはかないませんよ。

とりあえず家計の穴埋めでも考えますか～

今は店頭に行かなくても、ネットなどでいろいろ検索できるようになりましたね。
思いつきでいろいろ探せるし、かなり手軽になってきたのではないでしょうか。

その中でもSuumoはとても細かい部分まで調べる事ができますよ。
自分の希望がはっきりしているならとても便利な機能ですね。

とにかく細かいですから、どこかにポイントをおいて探した方がいいかもしれません。
全部の項目を検討していたらなんか疲れるかも。

賃貸マンションだと外観とかやはり気になりますよね。
写真も結構たくさん出ていますよ。

物件にもよりますが、多いのだと部屋の中や周辺などかなりの枚数を見る事が可能です。
文章の説明でもわからなくはないですが、写真で確認できるととても嬉しいですね。
こういう機能をしっかり活用すれば、納得のいく物件が見つかるかもしれませんね。

鉄欠乏性貧血になると、体がだるかったり、爪が反り返ってしまったり、顔色が悪くなってしまったり・・・美しさに気を使う女性にとって貧血は大敵です。

また、妊娠中に鉄欠乏性貧血になると、赤ちゃんにも影響が出てしまいます。

普段の食生活でほうれん草を食べたり、ひじきなどの海藻類、レバーなどを積極的に食べる努力をしてみてください。

それでも、鉄欠乏性貧血になってしまうと言う人は多くいます。体質的に、女性は鉄欠乏性貧血になりやすいのですね。

そこで、鉄欠乏性貧血におススメな健康食品「サプリメント」に、「鉄」のサプリメントがあります。

この鉄のサプリメントは、病院で貰うよりも効き目が弱いので、病院でもらう薬で胃がむかむかしてしまったりする人にもおススメです。

健康食品ですから、即効性はありませんが、どこでも買えますし、手軽に摂取できるので便利ですね。

ただ、体質によって、サプリメントであっても副作用が出てしまう人もいます。

また、過剰に撮りすぎてしまうと、体調不良、下痢、便秘、吐き気などを起こす人もいます。

適量を守ることは必須ですし、初めて利用する人は、少量で様子を見ながらスタートしてください。

新聞を見ていたら、政府と民主党は、福島原発事故の保証金を捻出するため、東京電力に電気料金の値上げを承認する方向に動いているそうです。

そして、保証金の捻出のため、東京電力のリストラも視野にいれているとのこと。

中部の電力会社、浜岡原発も停止要請があったそうで、さっきニュースでチラッと見たけれど、原発が停止になれば、中部電力のリストラも・・・？

電力会社に就職できて、ヨカッタヨカッタ、良いところに、大企業に就職できた！頑張った甲斐があった！と喜んでいた人も多いと思うのだけれど、かわいそうに。

リストラする前に、役員の給料も、実際に、頭、身体を使って仕事をしている人と同じにすればいいのに。

電力会社の社員さんの平均年収は757万円だそう。

普通のサラリーマンに比べるとかなり高い年収ですね。

平均年収なので、この金額よりも少ない人ももちろんいるわけだけれど、これだけの給料を貰っている電力会社をリストラされたら、その人たちの生活レベルはグンと下がるわけで・・・つらいよね。

仕事の関係上帰りが遅くなってしまい、睡眠不足がずっと続いていたんですけど、逆にそれになれてしまったのかなんなのか、途中で起きてしまったり、早く寝ようと思っても寝れなかったりと、結構辛い日が続いていました。

肩は重く感じるし、腰も痛いし、とりあえず身体全体が痛かったですね。

最近睡眠不足でずっと辛かったと親に話したら、あなたいびきかいてたわよといわれました。自分ではいびきをかいているかどうかなんて自覚がないので、聞いてびっくりしました。

疲れもあったし、ストレスもありましたからね。

ちゃんとストレス発散も考えて、こうやって仕事の関係上遅くなったりする時は対処出来るように考えておきたいです。

一番にちょっと変えたいのは枕かな。
安眠枕とか試してみたいんですよね。

なんかゆっくり寝たいなという思いがあります。

休日はせっかくの休みだから遊びたいという気持ちがあって遊びに行ってしまうので、今度一日ゆっくり体を休める日をつくろうかなと考え中です。

ついこの間、友達が出来るか不安一杯で入学式の日を迎えたと思っていたのに。

今度はお姉さんになって、入学式の日には新1年生をお祝いする歌を歌うんだって。子供の成長って、ホント早いね。

計算だって、足して10以上になる足し算なんて頭が混乱して指を折って計算していたくせに、今では頭の中でちゃんと計算出来るようになっているし。

時計だって、「4時50分までには帰っておいで」って言っても、「時計読めないから、わかんな～い」なんて言いながら鐘が鳴るまで家に帰ってこなかったのに。

今では「後3分で4時50分だよ」なんて、当たり前のように時計が読めるようにねっているし。

小学生なんて、これからどんどん成長していくんだろうな。

なんだか親は子供の成長についていけなくなりそうで、楽しみでもあり、不安でもあり。

自分の事は自分で出来る、小学1,2年生ぐらいの頃が一番かわいかったりするのかもね。

いくらダイエットの為とはいえ、これ飲むのは無理だって、無理。
蜂蜜入れても、まずさは変わらないっての。

これって、マジでかなは毎日飲んでいるのか？
いや、もしかして、彼女特有の嫌がらせなのかも（笑）。

まぁ、確かに私、酢の物も好きな方じゃないから、やっぱり黒酢を飲むなんて事自体、無理なのかもね。

うん、私の考えが甘かったよ。
で、残った黒酢、どうすりゃいいのさ。

あ、そうだ、今週末実家に持っていってあげよう。
お母さんは健康おたくだし、もったいないからってきっと飲んでくれるはず。

それで、暫くしてお母さんが本当に痩せていたら、私ももう1回黒酢ダイエットにチャレンジしてみようかな。
あ、いや、やっぱこの鼻をつく匂いからして無理だから諦めるわ。

サプリだったらいけるかな？
黒酢のサプリとか、サンドラッグ辺りで売ってありそうな気がするんだけれど、悔しいから探してみようかな。

もっともそんなに買いあさるということではなく、カタログを見るのが好き！という感じ。特にインテリアなどは引越しが多かったころは、「安くて部屋にあわせやすい」ものをいろいろと物色していました。

でも、次の引越し先でぜんぜん合わなくて・・・ということも。ネットショッピングの形でサイトで検索するよりも、漫然と見て「あーこれいいかも」って考えるのが楽しいですよね。

本棚とか、傘立て（玄関が絶望的に狭いので、鉄製のドアに強力マグネットでくっつくタイプは重宝しました）などは今も現役、室内干しなどは、今は使っておらず埃をかぶっていますが、冬の長い札幌時代には活躍しましたね。

でも、3～4年続けていくうちに、「このままだと段々大きなものを買うようになって大失敗しそうだ」という恐怖と、千趣会自身もカタログよりもネットショッピング寄りに移行しつつあったので、ほとんどサイトも見なくなりました。

でもまた春のいろいろ物入りのシーズン、ちょっとのぞいてみようかなー。でも久しぶりだとテンション上がっていろいろ買いそう！怖いよー。

御茶ノ水で下車して、聖橋をわたって、まずは神田明神に。行った日が大安だったのか、結婚式が短い間に２件行われていました。

でもやっぱり日本人の結婚式は神社でやるとキマりますね。白無垢の花嫁さんはきれいでした。外国の人も写真バシバシ撮ってたし。

神社の門前のお店でおいしい親子丼を食べて（そのときのビールがすごーくおいしかった！）、そのあと、ずーっと下って湯島天神へ。

学問の神様だけあって、受験生の絵馬もたくさん。最近は受験だけでなく就職も神頼みらしいですが・・・

露天のどらやきにひかれつつも先ほどの親子丼がもたれて、結局断念。そこからさらにテクテクとあるいて池之端から上野へ。ABABを流して、御徒町の仁木屋で菓子をみて、お茶して帰りました。

勾配も結構あってなかなかのコース。たまにはこうしたいにしえを感じながら寄り道していく散歩も楽しい。

娘も歴史などはまだ難しいけど、歩ける体力がしっかりついてきた感じ。梅のシーズンになったらまた行こうかな。ビールももう一度飲みたいっ！